Muitas mulheres sonham em perder aqueles quilinhos extra,então ai vai uma dica pra emagrecer com saúde.
7 alimentos que emagrecem e prolongam a vida.
1-Tomate: fortalece a memória,previne o câncer e impede a formação do mau colesterol.
2-Alho: aumenta a imunidade,ativa o sistema imunológico e combate vírus, bactérias e fungos.
3-Frutas Vermelhas: evita o envelhecimento precoce das células e a formação de tumores.
4-Castanhas-do-Pará: retarda o envelhecimento,colabora para frear a produção de radicais livres,desacelerar o envelhecimento e reduzir o risco de doenças no coração.
5-Maçã: acalma o organismo,ajuda a reduzir doenças cerebrovasculares e câncer no estomago e é ótimo para a Pele.
6-Linhaça: controla a acilação hormonal,ameniza os efeitos da TPM.
7-Iogurte: previne doenças,equilibra a flora intestinal e auxilia na absorção dos nutrientes.
Dica: variar os alimentos.
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